A propos de moi et de mon approche

 

Je suis Morgane Guyon, sophrologue de l'école caycédienne et passionnée par mon métier.

 

Mon cabinet est niché à La Flachère, village d'Isère idéalement situé prés de Pontcharra, entre Grenoble et Chambéry, un retour aux sources après des expériences enrichissantes à Grenoble et dans l'effervescence parisienne.

 

Mon chemin professionnel a connu plusieurs étapes avant de trouver ma véritable vocation . C'est suite à une démarche de bilan de compétences que la sophrologie s'est révélée à moi comme une évidence, une nouvelle voie alignée avec mes valeurs profondes. Formée avec professionnalisme et passion à l'École Caycédienne de Grenoble, je suis aujourd'hui fière de pouvoir accompagner les personnes sur leur propre chemin de vie, le temps d'une parenthèse dédiée au bien-être et à l'épanouissement.

 

Mes Valeurs

Au cœur de ma pratique se trouvent des valeurs qui me sont chères :

• L'écoute : Prendre le temps d'entendre vos besoins, vos attentes et vos ressentis est la base d'une relation de confiance et d'un accompagnement personnalisé.
• La prise de recul : Vous aider à observer les situations avec une perspective nouvelle, à identifier vos ressources et à envisager des solutions adaptées.
• Le non-jugement : Vous offrir un espace de parole et d'exploration en toute sécurité et sans aucun jugement.

 

Une approche personnalisée destinées aux enfants,

Après 5 années de pratique de la sophrologie auprès de publics variés, j’ai choisi de m’orienter vers l’accompagnement des enfants en m’appuyant sur les émotions.

Pour cela, j’ai développé plusieurs outils innovants, en intégrant la compréhension des émotions aux pratiques de la sophrologie. Un combo qui fonctionne aussi bien auprès des plus jeunes que des adolescents !

Mon approche reste centrée sur la sophrologie, mais j’ai à cœur d’enrichir mes séances grâce à mes connaissances des émotions et mon approche inspirée de principes de la thérapie ACT.

Un accompagnement adapté aux enfants et aux adolescents implique aussi une écoute attentive de leurs besoins et une adaptation du langage. Lors de mes séances, mon premier rôle est d’écouter, même les silences, puis de reformuler sans interpréter afin de définir les objectifs.

Dans un second temps, j’adapte les pratiques, les outils et les jeux que je propose aux enfants et aux adolescents, qui n’attendent qu’une chose : être aidés à aller mieux dans leur quotidien.

 

Je ne fais pas à leur place

Non, la sophrologie n’est pas une technique “passive” dans mon cabinet : on ne s’allonge pas, on ne s’endort pas (sauf si la fatigue est trop intense) ! En séance, on observe, on s’écoute, on prend le temps de mettre des mots — ou des silences — sur les problématiques. Puis, on apprend des techniques et des pratiques à refaire à la maison, afin qu’elles s’intègrent durablement et que le changement s’opère, grâce à la répétition et au ressenti.

 

Comprendre ses émotions 

Les émotions sont au cœur de mes séances. C’est par leur compréhension que j’accompagne les enfants et les adolescents à les “gérer”… ou plutôt à vivre avec.

Car “gérer ses émotions” pourrait laisser penser qu’il est possible de tout contrôler : nos réactions, ce qui nous touche, ce qui nous traverse. Mon approche est différente.

Grâce à la roue des émotions et à d’autres outils, nous apprenons à repérer les moments où une émotion devient trop intense, où la réaction prend trop de place.

Le travail n'est pas de venir empêcher les réactions ou de cacher les émotions, c'est plutôt d'accepter ces sentiments pour mieux appréhender les réactions afin de vivre le quotidien plus sereinement.

 

Pratiquer la sophrologie c'est se donner l'opportunité de prendre conscience de sa présence, de développer sa confiance en soit et de s'accepter.