Votre bien-être · 26. septembre 2025

Vous avez déjà eu l’impression d’être dans un brouillard mental ? Trop de choses à gérer, des pensées qui tournent en boucle, le stress qui monte, l’angoisse qui s’installe ? La méditation est une pratique simple et accessible qui permet d’appuyer sur le bouton “pause” de nos vies parfois trop remplies.